Se você não pode conseguir os seus filhos para comer seus legumes, experimente esta receita. Cenouras com vidros de mel fazer uma mudança agradável. A doçura das cenouras combinado com a doçura do mel fazer um prato que toda a família pode desfrutar. Ginger adiciona uma camada de sabor a este prato que move além de um simples prato doce,. Use cenouras enlatados se cenouras frescas não estão disponíveis. Se estiver usando cenouras enlatados, pule a etapa em ebulição as cenouras.
Coisas que você precisa
- 1 baby cenouras lb
- 1/4 xícara de manteiga (1/2 stick)
- 2 1/2 colheres de sopa. mel
- 1/8 colher de chá. gengibre em pó
- Panela
- água
- 1/2 colher de chá. suco de limão
- Colher de madeira
- frigideira grande
instruções
Coloque as cenouras em uma panela com água suficiente para apenas mal cobri-los.
Levar a água para ferver e cozinhe até que as cenouras estejam macias, cerca de cinco minutos.
Derreta a manteiga em uma frigideira grande. Adicione o mel e cozinhe, mexendo sempre com uma colher de pau.
Adicione o suco de limão e gengibre para a frigideira e misture bem.
Escorra as cenouras e adicionar à frigideira. Mexa para revestir as cenouras completamente.
Cozinhe por três minutos para permitir que os ingredientes para misturar.
dicas & avisos
- você pode usar cenouras enlatados se isso é tudo que você tem disponível. Se estiver usando enlatados, você pode ignorar a etapa de cenouras fervente.
- Se compartilhar este, onde os diabéticos pode estar presente, rotular o seu prato para que todos saibam os ingredientes e que eles não são apenas cenouras simples.
Referências
- Crédito da foto Hemera / PhotoObjects.net / Getty Images
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