Como Flavor Raw Nuts

porcas sabor com especiarias e ervas doces ou salgados.

Nuts são muitas vezes consideradas como qualquer coisa com uma casca dura e um núcleo comestível --- mesmo se não é verdadeiramente uma porca. Sementes e leguminosas como o amendoim ou castanha do Brasil não são realmente loucos, mas são muitas vezes misturado com nozes, porque eles são semelhantes em textura. As nozes são um lanche saudável e, embora eles são ricos em calorias e gordura, a sua gordura é monoinsaturada e considerado para ser coração saudável. Em moderação, nozes, quer em bruto ou torrado, pode ser uma parte de uma dieta saudável. A melhor maneira de adicionar o sabor de castanhas in natura é assá-los, mas isso pode diminuir sua vida útil e quebrar as gorduras benéficas dentro.

Coisas que você precisa

Zip-top sacos de plástico
recipiente plástico hermeticamente fechado
temperos
Ervas

sal
água
tigela

Shake Them Up

Coloque suas nozes cruas, seja picado ou inteiro, em um saco zip-top ou recipiente plástico hermeticamente fechado.
Adicionar especiarias, ervas, açúcar ou sal de acordo com o seu gosto.
Agitar o recipiente para cima e deixe as porcas sentar-se a mistura durante vários minutos antes de comer.

mergulhe-os

Mergulhe as nozes em água com a sua mistura de especiarias. Imersão nozes cruas ajuda aqueles que têm dificuldade para digerir-los e pode infundir as porcas com mais sabor.
Coloque suas porcas em uma bacia com água suficiente para cobri-los. Adicionar suas especiarias ou ervas e mexa até que eles são misturados. Algumas ervas podem flutuar em cima, mas ainda irá infundir as porcas e água.
Deixe as porcas sentar-se durante a noite na geladeira.
Lavá-los após 10 a 12 horas. Enquanto eles ainda estão úmidas, coloque as porcas em uma mistura de suas ervas e especiarias em um recipiente de plástico, hermeticamente fechado e agitar para revesti-los. Isso só é necessário se você desejar as porcas ter aroma mais intenso.
Coloque as porcas em uma assadeira no forno no ajuste de temperatura mais baixa possível entre 100 e 200 graus Fahrenheit. Um desidratador de alimentos funciona bem para isso também.

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