Ela pode ter um Oscar, mas Holly Hunter também tem um corpo fenomenal. Agora, temos a sorte de vê-la ostentá-la a cada semana em seu próprio programa de televisão. Com um pouco de esforço, qualquer pessoa pode obter o mesmo tipo de corpo em casa.
instruções
Furar a uma dieta rica em alimentos com baixo teor de gordura e diminuir a junk food. Embora ela passa muito tempo no set, a atriz sempre faz questão de comer o mais saudável possível.
Use a esteira para obter a sua parte inferior do corpo em forma. A atriz usou um personal trainer no passado que recomendamos que utilizar o tapete rolante várias vezes por semana.
Fazer o treinamento de força durante a utilização de pesos leves. Para entrar em forma por seu papel como Billie Jean King, Hunter descobriu que pesos leves obteve os melhores resultados.
Vire-se para o Pilates mate para obter os músculos tonificados que procuram. treinador de Hunter também mostrou-lhe os benefícios da utilização Pilates para chegar em melhor forma.
Passe pelo menos cinco dias úteis e tentar treino para 1-2 horas durante as sessões. A atriz faz duas sessões de uma hora, cinco dias por semana, quando ela precisa para se preparar para um papel.
Trabalhar com um treinador pessoal para determinar o que você precisa. instrutor pessoal de Hunter ajudou a encontrar os exercícios certos para obter os resultados que queria.
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