Como preparar e cozinhar beterraba para produção de conservas

Beterraba são ricos em vitamina A, vitamina C, fibras e antioxidantes poderosos. Eles são uma adição colorida para qualquer refeição. Este delicioso, nutritivo raiz vegetal pode ser assado, puré e servido em sopas e ensopados. Colhida no final do verão e durante o outono, beterraba são facilmente preservados para uso durante todo o ano.

instruções

  1. Escolha beterrabas que são frescos, livres de um monte de cicatrizes ou danos. Lave as beterrabas bem, retire os topos de folhas, as raízes e cascas com um descascador de legumes.

  2. Use uma faca afiada para corte as beterrabas em pedaços pequenos aproximadamente 1/2 de polegada por 1 polegada. Coloque as beterrabas em cubos em uma panela com tampa.

  3. Tempere o pote com cerca de uma colher de sopa de açúcar mascavo claro para cada beterraba. Adicione 1/2 colher de chá. de canela para a panela. Adicione água suficiente apenas para cobrir as beterrabas.



  4. Tampe a panela e coloque as beterrabas em fogo alto. Traga a panela para ferver e, em seguida, ferver até que as beterrabas são apenas concurso. Teste sua ternura com um garfo para evitar queimaduras eles.

  5. Retire a panela do fogo e escorra o líquido. Use uma concha esterilizado e encher frascos de conservas esterilizados com as beterraba cozida não deixando nenhum espaço de cabeça.

  6. Defina as tampas no lugar sobre os frascos com uma pinça esterilizados para evitar a contaminação. Adicione os anéis e vagamente parafuso-los no lugar.

  7. Use uma panela de pressão para esterilizar os frascos de beterraba cozida. Siga as instruções do fabricante com cuidado para assegurar o tempo de esterilização adequada e vedação adequada dos frascos.

dicas & avisos

  • Lidar com frascos esterilizados com cuidado, pois eles são extremamente quente.
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